Plaukų slinkimą gali lemti daugybė priežasčių, įskaitant hormonų pokyčius, stresą, uždegimą ir maistinių medžiagų trūkumą. Įprastinė trichologija dažniausiai dėmesį skiria diagnozei ir įrodytais metodais pagrįstam gydymui, tačiau kai kuriems žmonėms, kai rezultatai nepakankami, kyla noras išbandyti augalinės kilmės alternatyvas. Dilgėlės ir mėtos – du tokie pasirinkimai. Teigiama, kad naudojamos kaip skalpo skalavimo priemonė ir praskiestas tinktūros tirpalas jos gali gerinti kraujotaką ir palaikyti plaukų folikulų sveikatą. Kyla klausimas, ar jos iš tiesų veiksmingos ir ką šie augalai gali padaryti.
Dažniausios plaukų slinkimo priežastys
Plaukų slinkimas dažnai prasideda staiga ir būna gausus. Jis paprastai rodo pagrindinį sutrikimą, pavyzdžiui, stresą, vitaminų trūkumą, hormonų pusiausvyros sutrikimą ar netinkamą plaukų priežiūrą. Kliniškai išplitęs plaukų slinkimas gali pasireikšti po ligos, patirto psichologinio streso, po gimdymo, laikantis ribojančių dietų, sutrikus skydliaukės veiklai, esant geležies trūkumui ar su androgenais susijusiems sutrikimams. Plaukų tempimas, karštis, šviesinimas ir dažnos cheminės procedūros taip pat gali susilpninti plaukų stiebus ir sudirginti folikulus. Norint rasti praktišką sprendimą, svarbiau nustatyti priežastį, o ne vaikytis madingų priemonių. Jei plaukai slenka intensyviai arba ilgai, gydytojo ar trichologo įvertinimas padeda atskirti laikiną slinkimą nuo būklių, kurioms reikia tikslinio gydymo, ir leidžia užtikrinčiau siekti plaukų būklės pagerėjimo.
Dilgėlių skalavimo priemonė stipresnėms plaukų šaknims
Tarp nebrangių vietinių priemonių nuo plaukų slinkimo dažnai naudojamas dilgėlių nuoviras – paprastas būdas prižiūrėti galvos odą ir stiprinti plaukų šaknis. Jį paruošti nesudėtinga: 2 valgomuosius šaukštus džiovintų dilgėlių lapų užpilkite 1 litru vandens, virkite 10 minučių, atvėsinkite ir nukoškite. Išplovę plaukus šampūnu, užpilkite skysčio ant plaukų, įmasažuokite į šaknis ir nenuskalaukite. Dilgėlėse yra augalinių junginių, kurie gali padėti pagerinti vietinę kraujotaką ir palaikyti plaukų folikulų veiklą. Teigiama, kad jos gali pagerinti plaukų elastingumą, suteikti jiems glotnumo ir sumažinti lūžinėjimą. Ši priemonė tinka ieškantiems prieinamos plaukų priežiūros, nebent esate alergiški dilgėlėms arba plaukai slenka dėl sveikatos sutrikimo.
Mėtų tinktūra galvos odai stimuliuoti
Praskiestas mėtų tinktūros tirpalas naudojamas kaip vietinė galvos odos stimuliavimo priemonė žmonėms, ieškantiems nebrangios papildomos priemonės plaukų slinkimui mažinti. Vaistinėje įsigyta tinktūra paprastai sumaišoma su vandeniu santykiu 1:1 ir užtepama ant drėgnos galvos odos, dažnai naudojant švirkštą be adatos, kad priemonė pasiskirstytų tolygiai. Švelnus masažas 10–15 minučių gali sukelti vėsinimo pojūtį ir lengvą dilgčiojimą – vietinės stimuliacijos požymius. Teigiama, kad ši priemonė tonizuoja galvos odą, skatina kraujotaką ir sukuria palankesnę aplinką plaukų folikulams. Bendruomenėms, vertinančioms praktišką priežiūrą, tai prieinama priemonė, nors jos nauda yra nedidelė ir pagalbinė.
Kaip saugiai vartoti dilgėles ir mėtas
Saugiai naudojant dilgėles ir mėtas, reikia atkreipti dėmesį į paruošimą, naudojimą ir kontraindikacijas. Dilgėlių nuovirui paruošti 2 valgomuosius šaukštus džiovintų lapų užpilkite 1 litru vandens, virkite 10 minučių, atvėsinkite ir nukoškite. Išsiplovę galvą šampūnu, užpilkite nuovirą ant galvos odos ir nenuskalaukite. Vaistinėje įsigytą mėtų tinktūrą reikia skiesti vandeniu santykiu 1:1, tada tepti ant drėgnos odos ir švelniai masažuoti 10–15 minučių. Lengvas vėsinimo pojūtis yra normalus, tačiau deginimo jausti neturėtų. Abi priemonės paprastai toleruojamos gerai, tačiau jei esate kam nors alergiški, jų nenaudokite. Jei plaukai slenka nuolat, kreipkitės į gydytoją, kad įvertintų būklę ir patartų dėl gydymo.
Ką iš tikrųjų gali dilgėlė ir mėta
Dilgėlės ir mėtos gali padėti sumažinti plaukų slinkimą, nes skatina galvos odos kraujotaką ir gerina plaukų šaknų būklę, tačiau jos tiesiogiai neišgydo dažniausių plaukų slinkimo priežasčių. Įrodymai rodo, kad jos gali šiek tiek pagerinti plaukų folikulų aprūpinimą maistinėmis medžiagomis, galvos odos tonusą ir plaukų stiebų atsparumą, o tai ilgainiui gali padėti sumažinti lūžinėjimą ir pagerinti plaukų išvaizdą. Šios priemonės naudingiausios, kai plaukų slinkimas yra nestiprus, susijęs su stresu arba netinkama priežiūra. Ieškantiems praktiškos ir nebrangios pagalbinės priemonės, šios žolelės gali tapti kasdienės priežiūros rutinos dalimi. Jei plaukai slenka gausiai, ilgai arba dėl hormoninių priežasčių, būtina kreiptis į gydytoją.